jak zdjecia

[...] walce bije sie tylko po glowie, chociaz faktycznie na ulicy sa tacy co skupiaja sie tylko na tym, ich strata. Jesli chodzi o podatnosc kobiet na zranienie, to dokladnie tak jak napisal Cavior, drobny kosciec (glowy tez to dotyczy niestety), slabsza pokrywa miesniowa przeklada sie na fizyczne obrazenia. Moze to i malo istotne... Wiec bez roznicy [...]

cik (23-09-2008 19:14) slyszalem ze byles wieksza atrakcja niz mecz Flex (23-09-2008 19:14) kto ci tak pisalhhaahh cik (23-09-2008 19:15) a wszyscy mowia ze jak cie wszyscy zobaczyli to ****a jak na zjawisko Flex (23-09-2008 19:15) ta w bluzie niezleosly cik (23-09-2008 19:16) mowilem typowi ze dobrze ze niebylo cieplo cik (23-09-2008 19:16) bo [...]

aż takich ambitnych celów jak wyglądać dobrze bez ubrania to ja nie mam, ważne żeby w ubraniu jako tako Elaine, ale jak patrzę na zdjęcia to ja do twojej figurki mam lata świetlne pracy

[...] na odległość (podsyłam zdjęcia świeżo wyremontowanej kuchni i zamiast pochwał, których przecież od matki oczekuję, dostaję reprymendę za colę pozostawioną tam przez hydraulika) - ale jak trzeba ugościć, to gdzieś neurony chyba przestają się komunikować i podświadomość każe jej utuczyć tak córkę, żeby przez drzwi już nigdy z jej domu nie wyszła.

[...] się za ćwiczonka8-) CHOCHLIKOWE OBWODY 4 razy po 2 razy, 8 razy raz po raz * 8 damskich różowych pompeczek w oparciu kanapę (oczywiście 8-)) * 1500 brzuszków - machanko jak ta lala * 40 squatów nie mylić z quadami * 3 wymachy nogą w oparciu * 2 pajacyki ... i jak drogie panie? czujemy endorfinki? czy bierzemy następny obwodzik?? wiem wiem [...]

Jak nie przetestujesz, nie zobaczysz. Jedzenie nie jest wrogiem. Jest niezbędne. Jedząc poniżej BMR mordujesz metabolizm, tracisz mięśnie i rozwalasz układ hormonalny. Potem będziesz to latami odkręcał, i albo się uda, albo nie. I zamiast skupiać się na wadze - obserwuj obwody, rób zdjęcia - ale z tej samej perspektywy. Co z tego, że będziesz [...]

[...] po treningu wyjatkowo wskoczylam w szpilki.. Agatka patrzy na mnie z niedowierzaniem i mówi : "o Maaaaaatko!!!! Ewka!!!! Jak ty kobieco wygladasz!!!!" Reaguje gromkim śmiechem i pytam: a jak mam wyglądać???? Agatka : "bo ja myślałam,ze mięśnie nie są seksowne.... Obiecuje !!! Już nie tkne fastfoodow!!! " ja pyerdole jakie niby mięśnie ma %-)

1. Dlaczego błąd ? dietę posiadam a tą odżywkę stosuje jako taki wspomagacz bo zawsze moje treningi po ciężkim dniu w pracy były bez "mocy" a z tym hood bloodem to góry przenosić można. Siła idzie mi ładnie z trening na trening dokładam wiec źle ?? 2.No ale ogólnie dobrze się czuję - serce mi bije podczas treningu ale zaraz po uspokaja się i nie [...]

[...] chwili nie było mowy o ścisłęj diecie czy treningu .Wszystko na czystym spontanie ,po prostocie ,byłem głodny jadłem -jadłem zdrowo ,trening miał być ciężki i traktowałem go jak rozrywkę ,tyle i aż tyle , moim skromniutkim zdaniem jest lepiej jak kiedy kolwiek było i KrOpKa !.Macie tu zdjęcia i życze wam (tym co tu zaglądali owocnych osiągnięć i [...]

[...] moge w tym dziale umiescic swoje zdjecia i zalozyc tzw: "Dzienniczek treningowy" ? Mysle ze bedzie latwiej ocenic wam, ludziom wiekszej wiedzy co powinno mi pomoc, jak rowniez pod "presja" spolecznosci forum napewno bardziej bym sie do tego przykladal.. Mam nadzieje ze nie naruszylem tym zapytaniem zadnegp pkt regulaminu. Z [...]

[...] fryzie umieszczono wszystkie sukcesy kluby zdjęcia i malowidła, a nawet rysunki z przeszłości, w tym wizerunki i dokonania takich wielkich piłkarzy "Kanonierów", jak Charlie George, Ian Wright, Thierry Henry czy Patrick Vieira. Fryz był zaprojektowany przez kibiców Arsenalu, przy pomocy stowarzyszenia artystów z okręgu Highbury. [...]

"Ludzie a gdzie zdjęcia Activlab?! " nie ma odzewu na prośby o próbki ani na pytanie o dobre białko -> fot szykaj w goglarce "idę ukulturalnić szare komórki" zakładasz im okularki? "ostatnio siekierke ostrzyłem" jak? "w hooj meili gdzioes wsiąka na gmailu... " pyerdolisz

jak czytam większość wpisów to dochodzę do wniosku że coraz więcej idiotów jest na świecie... jeśli chodzi o sylwetkę autora, to bardzo mi się podoba. jest w granicach rozsądku według mnie, bo nie przepadam za świniakami... klatka jaka jest taka jest. gówniarze bez doświadczenia i stażu będą się wypowiadać krytycznie bo nic więcej nie potrafią [...]

Mika jaki stres sie pytam:-> przeciez ten konkurs to glownie zmagania ze swoimi slabosciami a zmiana sylwetki to przy okazji;-) I dlatego wiedz ze juz wygralas ,bo patrz jak daleko jestes};-) zrobisz zdjecia to napewno zmiana bedzie widoczna...no i przeciez jeszcze prawie 2 tyg zostaly.....mozesz docisnac:-))

No tak. Pisząc klatka myślałem o klatce i tricepsach, plecy to plecy+biceps. Skrót myślowy. To co w najbliższym czasie będę mógł załatwić to jakieś kanisterki (5l) po wodzie destylowanej i piach, więc ważyć już trochę powinny A tutaj obiecane zdjęcia. Głupawo się czułem tak "pozując" :P 1. Przód luzem http://i34.tinypic.com/ea2wyr.jpg [...]

Za jakiś miesiąc zrobię mały temacik z konkursu Mr. Olympia 1983 - zdjęcia może nie będą niesamowicie wyraźne, ale da się zobaczyć jak był pocięty, coś niesamowitego

no ja już też lubię... ale coś mnie walło w łeb jak miałam lat naście i tańczyłam, a potem oglądałam zdjęcia z występu i sobie wymyśliłam, że jestem najgrubsza. Wtedy zaczęło się niejedzenie, a co najgorsze - dzisiaj jak patrzę na foty to nie widzę żadnej różnicy między mną a resztą. Z głupiego dziecka wiele nie wyrośnie :)

najlepsze jest to, ze dziewczyny mysla, ze ktos wyglada tak jak na zdjecia z napinka, a przeciez nawet mezczyzni w ubraniu wygladaja normalnie, nie jak Arnie %-) Moj byly mial ladnie zrobiona gore, a w ubraniu wygladal normalnie, za to bez... ;-)

[...] w mniejszym stopniu) Hala do Sportowców podnoszących ciężary itp. Na jednej sali jest siłownia na drugiej właśnie miejsce dla osób podnoszących ciężary. Jeśli chodzi o to jak ćwiczyłem do tej pory to starałem się ćwiczyć w podobny sposób jak tutaj na planie może troszkę mniej intensywnie bo był brak chęci. Nie wiem co masz na myśli mówiąc o [...]

idz ty w chu.j z ta muzykapiasek kiedys byl w Toronto i kumpel mnie poprosil zebym razem z nim go odebral z lotniska,mial tu jakas nagrode odebrac my mielismy byc jego taka ochrona hehe,zeby wygladalo ze ma kase itd. gosc sie nam schlal w trzy godziny na tym przyjeciu i musielismy go nosic a co do tamtych zdjec,nieznacie sie panowie, wiem ze to [...]